Egy teljes kisétkezéssel felérő ital, ami rost- és vitamingazdag. Ebbe a smoothie-ba minden benne van, amitől jól indulhat a nap. Kapj energiára a nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel.
Hozzávalók 2 személyre 1 db zöld alma
5 dkg bébispenót
5 dkg uborka
1 banán
1 narancs leve
1 evőkanál chia mag
pár szem dió
1 tk frissen reszelt gyömbér
½ tk őrölt kurkuma
Elkészítés:
A hozzávalókat egy turmix kelyhébe pakoljuk és finomra dolgozzuk.
