Tengeri sós, tormás inhaláló
Dénes Dóra
A náthát három, egymással több ponton kapcsolódó módon kezelhetjük: melegítő hatású, illetve a bélflórát erősítő italokkal, ételekkel, valamint antibakteriális hatású növényekkel. És persze sok-sok C-vitaminnal. Tormás inhaláló receptünkkel könnyen átvészeled ezt az időszakot.
Hozzávalók 0,5 liter-hez:
kb. 6 dl víz (egy része majd elforr)
5-6 szelet vékonyra karikázott torma
2 ek. tengeri só
2-3 csepp borsmenta- vagy eukaliptuszolaj
Elkészítés:
A tormaszeleteket legfeljebb 10 percig forraljuk a vízben. A tűzről levéve a vizet sózzuk, és az illóolajok egyikével még inkább légútbaráttá tesszük.
A recept megtalálható a Lila füge Magazin Spájz 2018-as számában.
